خواب
- پزشکی
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می کند؟
ام ویک/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونا و مرگ و میر…
- بین الملل
هفته شانزدهم لیگ برتر| جنگ پرسپولیس و آلومینیوم بعد از خواب عمیق لیگ/ رونمایی از اوسمار در اراک
پرسپولیس در حالی با آلومینیوم در اراک بازی می کند که برای اولین بار اوسمار به عنوان سرمربی روی نیمکت سرخپوشان پایتخت می نشیند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری ام ویک، تیم های آلومینیوم اراک و پرسپولیس…
- پزشکی
یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و بی کیفیت، تاثیرات منفی بر هورمون ها، فعالیت بدنی…